おはようございます！

サイエンスビューティアカデミー主宰のまきのけいこです！

さて、昨日は絶対に風邪を引けない方のための

絶対に風邪を引かない２つの方法でした。

引き続き、皆さんには油断せず頑張って頂きたい。

なのでじゃじゃーんとお教えしちゃいます。

本講座の方で美容でもお伝えしていますが

まぁこれが風邪にもいいんだわ。

（誰…）

ってことでまた前置きが長くなりましたが

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風邪かもと思ったらやるべき３つのこと

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こちらは寝る前に行ってください！

では、

①昨日お伝えした解剖学的うがいをしたら、白湯を飲みます（塩素に注意）

②４２度のお風呂に浸かります！

（私の講座を受けた方はそちらでお教えしている入浴法で。ちなみに人間のメカニズムに基づいたもっと効率よくてめちゃくちゃ温まる方法です）

③すごすぎて声を大にして言えない！
（私視点ｗ）

なのでメルマガで声を大にして言います！

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